심근경색#금지음식1 심근경색 고위험군이 꼭 피해야 할 음식 5가지 식단이 생명을 좌우한다 건강은 식탁에서 시작된다는 말은 결코 과장이 아니다. 특히 심근경색 고위험군, 고혈압·고지혈증·당뇨·비만 등을 가진 사람들에게는 어떤 음식을 먹고 피하느냐가 질병의 진행을 막는 핵심 요인이 된다. 문제는 많은 음식이 겉보기에는 건강해 보이지만 실제로는 혈관에 부담을 주는 성분으로 가득하다는 점이다. 이 글에서는 심근경색 위험을 높이는 대표적인 음식 5가지와 그 이유, 그리고 일상에서 어떻게 식단을 개선할 수 있는지 구체적으로 안내한다. 식단은 선택이 아니라 ‘예방의 시작’이며, 잘못된 선택은 돌이킬 수 없는 결과로 이어질 수 있다. 1. 심근경색 고위험군이란? 다음 항목 중 2개 이상 해당된다면 심근경색 고위험군으로 볼 수 있다. - 고혈압, 당뇨, 고지혈증 진단 이력 있음- 흡연.. 2025. 8. 8. 이전 1 다음
