심근경색과스트레스1 심근경색과 스트레스의 연관성 마음이 병을 부른다?심장질환은 단순히 나쁜 식습관이나 운동 부족 때문만이 아니다. 최근 여러 연구에 따르면, 만성 스트레스 역시 심근경색을 유발하는 주요 요인 중 하나로 밝혀지고 있다. 단기적인 스트레스는 우리 몸이 위기 상황에 대처하도록 돕지만, 지속적인 스트레스는 심장에 부담을 주고 혈관 건강을 망가뜨릴 수 있다. 이 글에서는 심근경색과 스트레스가 어떻게 연결되는지, 그리고 스트레스를 줄이면 실제로 재발을 막을 수 있는지 알아본다. 1. 스트레스가 심장에 미치는 3가지 주요 영향 ⓵ 교감신경 과흥분 → 혈압과 심박수 증가스트레스를 받으면 교감신경이 활성화되며 아드레날린과 코르티솔이 분비된다. 이로 인해 심장이 빨리 뛰고 혈압이 상승하며 혈관이 수축한다. 결과적으로 심장에 산소공급이 부족해질 수 있다... 2025. 8. 10. 이전 1 다음
