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당신의 건강을 위협하는 연기: 담배와 질병 담배는 단순한 습관이 아닙니다. 그것은 수많은 질병의 씨앗이며, 삶의 질을 서서히 갉아먹는 조용한 침입자입니다. 많은 사람들이 담배를 스트레스 해소나 사회적 연결의 수단으로 여기는 반면, 그 이면에는 수십 가지의 치명적인 질환이 도사리고 있습니다. 흡연자와 비흡연자 모두에게 경각심을 일깨우고자 10편에 걸쳐 특정 질환과 흡연의 연관성을 과학적 근거와 함께 설명하고, 예방과 관리에 대한 실질적인 조언도 함께 제공하겠습니다. 1편: 담배와 뇌졸중2편: 담배와 심장질환3편: 담배와 고혈압·동맥경화4편: 담배와 폐암5편: 담배와 만성폐쇄성폐질환(COPD)6편: 담배와 천식7편: 담배와 위·식도질환8편: 담배와 간 건강9편: 담배와 신장·요로질환10편: 담배와 전자담배·가향담배 담배와 질병에 대한 시리즈 요약.. 2025. 10. 19.
뇌졸중 환자 기록⑫--<상급병원 퇴원과 재활병원 찾기> 뇌졸중으로 입원하는 순간부터 환자와 가족들은 몸과 마음이 다 힘들어진다. 수술은 잘 될지, 경과는 어떨지, 회복은 어디까지 가능할지, 후유증을 얼마나 안고 살게 될지 등 모든 것이 불확실하고 당장 며칠 후, 몇 달 후 어떤 모습일지 불안하기만 하다. 그래도 정신을 바짝 차리고 미리 챙겨야 하는 일은 재활병원을 찾아보는 것이다. 초기에는 가족의 역할보다 의료진의 역할이 훨씬 더 크기 때문에, 이 시기에 가족들은 여러 정보를 취합해 환자 상태에 적합한 곳을 미리 정해두는 게 좋다. 남편의 경우 시동생이 발 빠르게 이런 정보를 제공해줘서 경황없는 와중에도 초반부터 재활병원에 대해 알게 되었다. 주위에 뇌졸중 환자와 가족이 있는데 무엇을 해줘야 할지 막막하다면 좋은 재활병원 정보를 제공해주는 것이 큰 힘이 될 .. 2025. 10. 17.
재활병원, 회복기 재활병원, 요양병원의 차이와 선택 기준 건강 문제나 질환으로 장기적인 치료와 관리가 필요한 경우, 어떤 병원을 선택해야 할지 고민되는 경우가 많습니다. 특히 재활병원, 회복기 재활병원, 요양병원은 구분이 쉽지 않아 선택에 혼란이 따를수 있습니다. 이들 병원은 치료 목표, 대상 환자, 제공하는 서비스, 보험 적용 범위 등에서 차이가 있습니다. 이번 글에서는 각 병원의 특징을 비교하여 환자와 보호자에게 도움이 될 수 있는 정보를 정리해 보겠습니다.♠ 재활병원 vs 요양병원 구분과 차이점 회복기 재활병원: '집중 재활'을 위한 골든타임 병원 회복기 재활병원은 보건복지부에서 지정한 재활의료기관을 의미합니다. 이는 급성기 치료 후 기능 회복이 가장 활발하게 일어나는 시기, 즉 회복기 환자에게 집중적이고 체계적인 재활치료를 제공하여, 조기에 일상생활.. 2025. 10. 15.
<술과 당뇨병·대사증후군>-- 혈당을 망가뜨리는 술의 진짜 얼굴 많은 사람들이 술을 마시면 혈당이 잠시 떨어진다는 이유로 적당히 마시면 당뇨에도 괜찮다고 생각하기 쉽습니다. 그러나 실제로 술은 혈당 조절을 어렵게 만들고, 장기적으로는 당뇨병과 대사증후군의 중요한 위험 요인이 됩니다. 이번 글에서는 술과 혈당, 그리고 대사 건강의 관계를 구체적으로 살펴보겠습니다. 술이 혈당에 미치는 즉각적인 영향술은 간에서 알코올을 분해하느라 혈당을 만드는 기능(포도당 신생합성)을 억제합니다. 그 결과 공복 상태에서 술을 마시면 저혈당이 올 수 있습니다. 특히 인슐린이나 혈당 강하제를 쓰는 당뇨 환자는 심한 저혈당 쇼크를 경험할 수 있습니다. 술 마신 다음날 아침까지 저혈당 위험이 지속되기 때문에, 밤늦게 마시는 음주는 특히 위험합니다. 술과 혈당의 장기적 변화장기적으로는 술이 오히.. 2025. 10. 13.
뇌졸중 환자 기록⑪--<뇌졸중의 원인이 무엇일까?> 일반병실에 온 이후 뇌졸중 원인을 찾기 위한 검사가 시행되었다. 심혈관은 뇌혈관과 세트처럼 서로 직접적인 영향을 주기 때문에, 관상동맥조영술을 통해 심혈관의 상태를 확인한다고 했다. 팔목에 카테터를 삽입하여 조영제를 주사한 후 관상동맥을 촬영하는 방법으로, 심장을 둘러싸고 있는 동맥혈관의 협착 여부를 알 수 있는 검사다. 검사 후에는 지혈을 위해 상당한 압박을 가한 상태로 5~6시간 동안 붕대를 유지해야 한다. 의사소통도 잘되지 않고 인지와 이해력이 낮은 상태인 환자는 손에 피가 통하지 않는다며 불편하다 했고, 손목을 구부려 압력을 주는 행동을 제지하면 화를 냈다. 매번 난감한 상황 앞에서 나도 이성을 잃고 흥분했다가, 뇌 손상 환자니까 이해해야지 하면서 마음 다스리기를 수십번씩 반복했다. 보호자 간.. 2025. 10. 10.
마약류 예방교육강사/사회재활상담사 자격증 우리 사회에서 점차 심각해지고 있는 마약류 문제를 해결하는데 필수적인 전문인력을 양성하려는 취지로 인증제도가 도입되었습니다. 교육 수료후 식약처장 발급 인증서를 보유하면 각 기관에서 강사로 활동할 수 있습니다. 어떤 자격증인가예방교육강사>- 청소년, 성인, 기관 종사자 등을 대상으로 마약 중독의 위험성, 약물 오남용 예방, 건강한 생활 전략 등을 강의하는 전문 강사 자격입니다. - 학교, 군부대, 공공기관, 기업 등에서 공식적인 예방교육을 수행할 수 있도록 만들어진 과정이며, 전문 지식이 없는 일반인도 교육을 통해 전문성을 확보할 수 있습니다. - 강의 형태로 활동할 수 있어 시간 조절이 유연하며, 일정 수준의 강의료로 수익 활동도 가능합니다. 사회재활상담사>- 보호관찰 대상자, 출소자, 비행 청소년,.. 2025. 10. 8.

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