혈관 질환34 말초동맥질환의 예방과 재발 방지 전략 말초동맥질환의 예방 말초동맥질환은 치료가 가능하지만 완전히 ‘없던 일’로 만들 수 있는 병은 아닙니다. 치료 후에도 생활 습관이 예전과 같다면 재발 위험이 높습니다. 실제로 치료 후 5년 이내 재협착이나 반대편 다리 발병률이 적지 않습니다. 그렇기 때문에 말초동맥질환의 예방은 발병 전 단계뿐 아니라 치료 이후 평생 관리까지 포함해야 합니다. 이번 글에서는 발병 위험을 줄이고 재발을 막는 구체적인 전략과 일상 속 실천 방법을 소개합니다. 1. 생활습관 관리 전략 ⓵ 금연- 담배 속 니코틴과 일산화탄소는 혈관 수축 및 내피 손상 유발- 금연 후 1~2년 내 심뇌혈관질환 위험이 절반 수준으로 감소 ⓶ 규칙적인 유산소 운동- 주 5회, 하루 30~60분 걷기나 자전거 타기- 보행 훈련은 측부혈관(우회혈관) .. 2025. 8. 17. 말초동맥질환의 치료 방법과 최신 치료 트렌드 치료 방법과 최신 치료 트렌드 말초동맥질환은 진행성 질환이지만, 조기에 발견하고 체계적으로 치료하면 혈류를 회복하고 증상을 완화할 수 있습니다. 치료의 목표는 단순히 통증을 줄이는 것이 아니라, 혈관 건강을 회복하고 합병증을 예방하는 것입니다. 이를 위해 의학계는 생활습관 교정부터 최첨단 시술·수술까지 다양한 방법을 발전시켜 왔습니다. 이번 글에서는 말초동맥질환의 대표적인 치료 방법과 최신 치료 트렌드를 구체적으로 살펴보겠습니다. 생활습관 교정약물 치료비수술적 시술수술적 치료최신 치료 트렌드 치료 선택 시 고려 사항 1. 생활습관 교정 ⓵ 금연- 흡연은 혈관 수축과 내피 손상을 가속화함- 금연 후 1년만 지나도 말초혈류가 눈에 띄게 개선됨⓶ 규칙적인 운동- 걷기 훈련(30분~1시간, 주 35회)이 대표.. 2025. 8. 16. 말초동맥질환의 진단 방법 말초동맥질환은 눈에 보이는 증상이 뚜렷해질 때면 이미 진행이 상당히 된 경우가 많습니다. 겉으로는 단순한 다리 통증이나 발 시림처럼 보이지만 혈관 속에서는 산소와 영양의 흐름이 제한되어 장기적인 손상이 쌓입니다. 따라서 이 질환의 진단은 “증상이 심해진 뒤”가 아니라 “위험군일 때” 시작하는 것이 가장 안전합니다. 현대 의학은 혈관 상태를 비교적 간단하게 확인할 수 있는 다양한 진단 도구를 가지고 있습니다. 이번 글에서는 말초동맥질환의 주요 진단 방법과 검사 절차, 그리고 검사 결과를 어떻게 해석하는지까지 살펴보겠습니다. 1. 기본 문진과 신체검사⓵ 병력 청취- 흡연 여부, 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 기저질환 확인- 가족력, 증상 발생 시기와 패턴(걷기 거리, 통증 부위) 파악⓶ 맥박 촉진- 발목.. 2025. 8. 15. 말초동맥질환의 초기 증상과 진행 단계 사람은 보통 몸이 보내는 작은 신호를 쉽게 무시합니다. 다리가 조금 저리거나 발이 시린 정도는 피로 탓이라 여기고 넘어갑니다. 하지만 말초동맥질환에서는 이런 사소한 신호가 질환의 ‘첫 인사’일 수 있습니다. 이 질환은 조용히 진행되다가 어느 순간 삶의 질을 크게 무너뜨립니다. 초기 증상을 놓치면 혈관이 이미 심각하게 좁아져 치료가 복잡해지고 회복이 어려워집니다. 이번 글에서는 말초동맥질환이 보내는 초기 신호부터 말기에 이르는 진행 단계를 체계적으로 살펴보겠습니다. 1. 초기 증상1) 간헐적 파행(Intermittent Claudication), 절뚝거림- 대표적인 초기 증상- 일정 거리 이상 걸으면 종아리나 허벅지에 통증, 경련, 피로감 발생- 잠시 쉬면 혈류가 회복되어 통증이 사라짐- 혈관이 좁.. 2025. 8. 14. 말초동맥질환의 원인과 위험 요인 말초동맥질환사람의 혈관은 매일 약 9만 km에 달하는 경로를 따라 끊임없이 혈액을 순환시킵니다. 그러나 작은 생활 습관의 반복된 누적은 이 거대한 순환망에 균열을 만듭니다. 말초동맥질환은 이런 혈관 손상의 집합적인 결과물이며, 특정 원인과 위험 요인이 맞물려 발병률을 높입니다. 이 질환은 단순히 나이 탓이나 유전으로만 설명할 수 없고 생활환경, 질병 이력, 면역반응까지 복합적으로 얽혀 있습니다. 이번 글에서는 말초동맥질환의 구체적인 종류와 함께 왜 그런 손상이 생기는지 그 원인을 깊이 있게 살펴보겠습니다. 1. 말초동맥질환의 주요 원인 1) 동맥경화- 가장 흔한 원인- 혈관 내벽에 콜레스테롤, 중성지방, 칼슘이 쌓여 플라크를 형성하고 혈관이 좁아짐- 주로 다리의 대퇴, 슬와, 경골동맥에 영향을 미침- .. 2025. 8. 13. 말초동맥질환의 개요와 중요성 사람의 혈관은 나무의 뿌리처럼 온몸에 퍼져 있으며, 그중 말초동맥은 손과 발 같은 신체 말단까지 산소와 영양을 공급하는 중요한 통로입니다. 그러나 현대인의 생활 패턴은 이 소중한 혈관망을 서서히 손상시키고 있습니다. 특히 말초동맥이 좁아지거나 막히는 말초동맥질환은 초기에 뚜렷한 통증이 없어서 방치되기 쉽지만 한 번 진행되면 삶의 질을 급격히 떨어뜨립니다. 이 질환은 단순히 다리 문제로 끝나지 않고 심근경색이나 뇌졸중으로 이어질 수 있어, 조기 인식과 예방이 필수적입니다. 오늘은 말초동맥질환이 무엇인지, 왜 지금 알아야 하는지를 구체적으로 살펴보겠습니다. 1. 말초동맥질환이란 무엇인가말초동맥질환(Peripheral Artery Disease, PAD)은 신체 말단 부위로 혈액을 공급하는 동맥이 좁아지거.. 2025. 8. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
